Les beaux jours sont là, et les premières sorties sur la plage pointent le bout de leur nez. Comme chaque année, notre objectif minceur pour l’été refait surface. Bonne nouvelle, chez Studio Forme, il est possible de se fixer des objectifs adaptés et mesurés, notamment grâce au body checking. Pour affiner sa silhouette, trois écoles alors sont possibles :
- Eliminer les graisses
Pour se débarrasser rapidement des graisses superflues sur des zones précises, la lipolyse par ultra-son est tout indiquée. Une turbo cure 6 séances sur 3 à 6 jours permet de stimuler les graisses des cellules pour les transformer en énergie, que le corps va consommer (et donc déstocker) lors de séances de cardio de 40 minutes.
Ventre, hanches, cuisses, culotte de cheval… les résultats sont bluffants : plusieurs centimètres de tour de ventre, taille ou encore de cuisse peuvent être perdus en quelques séances.
- S’affiner en douceur
On peut préférer la douceur d’un moment de détente à l’effort physique. C’est votre cas ? Le sauna japonais devrait vous plaire. Inspiré de techniques séculaires, il permet d’éliminer jusqu’à 600 kcal par séance de 30 minutes par une sudation en profondeur, équivalente à ce que produit une course de 20 km.
Ses bienfaits sont d’ailleurs multiples : raffermissement de la peau, régénération et détoxination du corps… autant de solutions douces aux agressions de l’environnement urbain.
Tout aussi bénéfique est le Bol d’air Jacquier, lui aussi inspiré de la nature. Il offre au corps une meilleure oxygénation, synonyme d’une meilleure production d’énergie et d’une perte de poids facilitée.
- Mieux contrôler son poids
Si l’élimination des graisses superflues est souhaitable, le bon contrôle de son poids tout au long de l’année s’avère encore plus bénéfique. La cryothérapie corps entier (CCE) en est le parfait exemple. Liée à une activité physique régulière, la CCE permet un meilleur flux sanguin vers les organes et l’épiderme, pour optimiser les effets positifs de l’effort physique. Efficace et rapide, des séances régulières de 90 secondes à 3 minutes sont suffisantes pour des résultats significatifs.
Vous l’aurez compris, quels que soient votre profil et vos envies, il existe des solutions pour vous, accessibles au quotidien ou plus ponctuellement dans notre centre. Nos coaches certifiés se feront un plaisir de vous accompagner dans la définition de vos objectifs et de vous aider à les atteindre rapidement.