Réduire les douleurs chroniques avec la cryothérapie corps entier (CCE)

ROn parle souvent des bienfaits de la cryothérapie corps entier (CCE) pour raffermir la peau ou récupérer après un effort, mais la CCE joue aussi un rôle prépondérant dans la gestion des douleurs.

Mise au point au Japon dans les années 70 et validée par la communauté scientifique depuis plus de 35 ans, la CCE n’est pas un traitement en soi mais on y a ainsi souvent recours en accompagnement de traitements contre l’arthrose, les douleurs dorsales ou encore la fibromyalgie. Les effets positifs du froid sur les douleurs induites par ces troubles sont de plus en plus reconnus.

• Comment ça marche ?

Il convient tout d’abord de rappeler le déroulement d’une séance de CCE. Il s’agit de prendre place dans une cabine de cryothérapie, dans laquelle le corps va être soumis à une température de -130 à -160 degrés pendant 1 minute 30 à 3 minutes, pour provoquer des réactions hormonales et biochimiques dans votre organisme.

Cela peut faire peur au premier abord, mais l’exposition à un froid très sec pendant un court laps de temps oblige le corps a réagir, ce qui provoque un certain nombre d’effets positifs.

Parmi eux : la libération de molécules anti-inflammatoires, à effet antalgique.

La cryothérapie agit par ailleurs sur les récepteurs nerveux responsables de la douleur, ce qui a pour effet de les apaiser par un effet bien-être immédiat, mais aussi dans la durée.

Il faut d’ailleurs noter qu’une séance de cryothérapie corps entier ne se fait jamais sans le contrôle permanent d’un opérateur certifié, à même de vous rassurer et de s’assurer de votre confort et de votre sécurité à tout moment.

• Quelques effets concrets

Il a ainsi été constaté que la CCE avait bien souvent un effet durable sur l’apaisement des douleurs chez des patients souffrant de fibromyalgie et de spondylarthrite après plusieurs séances (Santé Magazine, avril 2018), mais aussi sur les œdème et autres inflammations (Top Santé, avril 2018).

Longtemps réservée aux sportifs de haut niveau, la cryothérapie corps entier se démocratise depuis quelques années, et nos coachs et opérateurs certifiés se feront un plaisir de vous conseiller et de vous guider dans l’utilisation la plus adaptée de nos équipements.